On entend souvent l’expression « manger sesémotions », mais on pourrait aussi dire « boire ses émotions »,« fumer ses émotions », « sniffer ses émotions »,« ronger ses émotions »…

La plupart des addictions, alimentaires ou autres, sontreliés aux émotions que l’on vit chaque jour. Pour une raison ou pour uneautre, nous recherchons un plaisir qui puisse calmer notre stress intérieur.

On peut substituer ce plaisir recherché par une médicationchimique prescrite par son médecin…ou on peut utiliser l’hypnose pour contrôlernos émotions et le stress qu’elles génèrent.

Il ne s’agit pas ici de psychanalyse ni de psychothérapie,mais d’une solution rapide, naturelle et douce pour gérer les troublesalimentaires, le tabagisme, la toxicomanie et autres troubles de ce genre.

Sous hypnose, sans recherche de causalité et par une sorted’intuition, on peut intégrer les origines du mal-être, les pondérer enfonction de la réalité et neutraliser leurs effets au quotidien. On peut aussiimplanter des comportements substituts lorsque les émotions atteignent unniveau trop élevé.

En bref, sans « creuser » le bobo, le subconscientpeut identifier la source du problème, relativiser son importance et mobilisertoutes les ressources et les expériences de l’individu afin de changer lescomportements automatiques qui sont à la base des addictions.

C’est la même démarche qui guide l’hypnologue enprésence d’addictions alimentaires, chimiques ou autres: baisser lacharge émotionnelle et implanter des comportements sains.